مقدمات آزمون دادن قسمت دوم

مقدمات آزمون دادن قسمت دوم

مقدمات آزمون دادن قسمت دوم

مقدمات آزمون دادن قسمت دوم

نکته بعدی اضطراب سر جلسه آزمون است. همه داوطلبان حتی آرام ترین آن ها هم در صبح آزمون
این اضطراب را احساس خواهند کرد. اما نکته جالب اینجاست که این اضطراب نه تنها بد و
نگران کننده نیست، بلکه می تواند بسیار مفید هم باشد. این اضطراب که از آن به عنوان یادگیری
نهفته یاد می شود، سبب می شود تا شما بتوانید از بخشی از اطلاعات و دانسته های خود
استفاده کنید که در شرایط عادی از آن ها استفاده نمی کردید، این اضطراب پس از زدن
چند تست و درگیر شدن با آزمون از بین خواهد رفت.

نکته بعد نگرانی هایی مثل مکان داطلب در جلسه آزمون و سر و صدای افراد است.
شما باید بدانید که مکان نامناسب یا سر و صدا موجب خراب کردن آزمون نخواهد،
بلکه فکر کردن به این موارد مزاحم و داشتن افکار منفی است که باعث می شود آزمون
خود را خراب کنید. رتبه های تک رقمی بسیاری بوده اند که سر جلسه آزمون در
مکان نامناسب نشسته بودند، اما با بیرون کردن افکار منفی توانستند بر آزمون
سوار شوند و در نهایت رتبه خوبی کسب کنند.

سه چیز از موارد واجبی که باید سر جلسه آزمون برده شود : شکلات، آب میوه شیرین،
ساعت. برای جلوگیری از افت قند خون، ترجیحاً آب میوه ابتدای جلسه خورده نشود؛
یعنی اواسط دفترچه اختصاصی مصرف شود و حتما تا انتها خورده و کنار گذاشته شود
تا خدایی نکرده روی دفترچه نریزد. ساعت را نیز برای مدیریت زمان حتما همراه خود داشته باشید.

آخرین نکته در مقدمات کار، موضوع چهار ساعت یک جا و صاف نشستن در جلسه آزمون
است که قطعا تمرین آن در آزمون های آزمایشی کمک زیادی می کند تا در جلسه کنکور
مشکلی نداشته باشید. توصیه می کنم که حتما در پایان هر درس یا نیم ساعت یکبار
کشش عضلانی در دست ها و پاها داشته باشید؛ به این صورت که دست ها در
راستای افق و پاها در راستای عمود به طور همزمان بکشید.

درباره نویسنده
...

بهمن کریمی

0نظرات
دیدگاه خود را بنویسید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.

اگر با این شرایط موافقید، لطفا here کلیک کنید.